レコーディングダイエット? 2012年10月28日 23時57分50秒 | ダイエットピンキー ダイエットのサイトに登録(10/27)してから食事の記録を付けなきゃいけない!と思うと自然に間食が減りました。今までは、ちょっと小腹が減っただけでも何か口にしてたんだけどね (^_^;)一人でいて口寂しい時なんかも・・・書かなきゃいけん!と思うとストレッチもラジオ体操もさぼれない!!そしたら二日で400g減ったよそれでも、この二日間、ダイエットを始めた割にはおやつの量は多いかw間食をやめるだけで1kgは痩せる、って言うもんねそれと、夜更かしはお腹がすくからいけません有酸素ストレッチもちゃんとやってる v(^o^)v今日も2回目は長男が付き合ってくれたよん♪これからが問題!三日坊主にならないようにがんばって続けるぞ~