ダイエットのサイトに登録（１０/２７）してから
食事の記録を付けなきゃいけない！と思うと
自然に間食が減りました。
今までは、ちょっと小腹が減っただけでも
何か口にしてたんだけどね (^_^;)
一人でいて口寂しい時なんかも・・・
書かなきゃいけん！と思うと
ストレッチもラジオ体操もさぼれない！！
そしたら二日で４００ｇ減ったよ
それでも、この二日間、ダイエットを始めた割には
おやつの量は多いかｗ
間食をやめるだけで１ｋｇは痩せる、って言うもんね
それと、夜更かしはお腹がすくからいけません
有酸素ストレッチもちゃんとやってる v(^o^)v
今日も２回目は長男が付き合ってくれたよん♪
これからが問題！
三日坊主にならないように
がんばって続けるぞ～
ダイエットサイト見てたら
「キスで消費するカロリー」
なんてのが載ってた 
「一分間キスをしたとして
消費するカロリーは、ズバリ６ｋcalです。
もし一時間ずーっとキスをし続けたら、
３６０kcalも消費することになります。
これは、ウォーキング約三時間の消費カロリーに匹敵します」
ということだそう ×２
「まぁ一時間もキスし続けることはないだろうし
実際キスしながら消費カロリーのことなんて考えてたら
ムードも何も台無しだけどね」
だってさ(笑)
じゃあ、今度２人でずーっとキスしてようかな
って、ダンナは痩せる必要ないやんね
草野さんにお姫様抱っこしてもらえるくらいにがんばるわっ
あ、今のはかなりキツい自虐ネタです
草野さんがお姫様抱っこ…無理すぎます 
腕の骨が折れて、腰が砕け
足も骨折…
は、言い過ぎやろ～(自爆)