口腔内におけるフッ化物の使用について

口腔内におけるフッ化物の使用について
現在、歯磨き剤の80～90％にフッ化物が配合されているようです。
歯磨き剤にフッ化物が含まれていると歯の強化と歯垢除去が同時にできて便利です。
しかし、歯磨き後、しっかりあるいは数回ゆすいでしまいます。
そうしますと、せっかく歯磨き剤に含まれていたフッ化物を洗い流してしまいます。これでは、効果が薄れます。
少々工夫が必要になります。
たとえば、歯磨き後のゆすぎを1～2回少量の水で行います。
あるいは、仕上げにフッ素洗口を別に行います。