ビリー隊長、またよろしく！

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雨・・・。 Billy's Boot Campで汗を流した。

ブート・キャンプ入隊証 以下某掲示板への書き込みのコピペ。1年半前の話。   No(07): テレビの画面を真似してやってます。 2007/06/18 23:21 閲覧人数：129 推薦数：2 いい感じなので、かみさんにあれ買いたいのだけどと提案すると、食べるの減らしなさい、と一言で却下されました。 いやぁ、ボクとしては、先生意外といい体しているのねぇ、なんて褒められることに秘かに期待しているのですがぁ・・・。^^;

No(33): 中間報告 2007/06/21 7:06 閲覧人数：73 推薦数：6 76kg(高校時代) →78~9kg(一昨年) →83kg(昨年今頃) →87.0kg(昨年ダイエット決心時) →88.6kg(その後の最高記録) →87.2kg(正月明け） →84.4kg(たった今起床排尿後) 1~2週間後、昨日通販で注文した品物が届く。 さらに1~2週間後の未来、80kgを切るのであった。ハッハッハッ。   No(87): ジャ～ン！  2007/06/26 18:37:25  閲覧人数: 32 推薦数: 3 ビリー君が届きました。♪  しばらくは、イメトレイメトレ  今朝の体重、6月21日と同じく84.4kg  ちなみにイメクラは行ったことがない。^^;

No(124): あはは、ビリー1週間のご報告  2007/07/04 8:51  閲覧人数: 42 推薦数: 2 ビリーを始めた先週の火曜日早朝が、84.4kg  すぐに83.0kgにまで下がったので、これはすごいぞと思っていたら、 今週の月(6日後)、85.2kgまでリバウンド。しゃれにもならん。でも、ちょうど7日後の昨日朝が、84.4kg、今朝が83.4kgｋｇ。 まぁ、なんとか1kg減ったことにしましょう。^^; 体の方はまだ全身の筋肉痛が残ります。ストレッチでさび付いた体に油がゆっくりと染み渡りぎしぎしと悲鳴をあげています。ただいま闘える体に変身中。そのうち、6つに割れた腹筋と、ハイキックの証拠写真でもアップしましょう。  あはは。

ダイエット番外編

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「最近また太ってきたんじゃない」、と風呂上りのボクの腹を見て娘が一言。 10日ほど前のことだ。 しばらく走れなかったせいもあり、確かに2kgほど増えていた。 よくわかるもんだなと感心。

こども(3)・・・カジュラホ／インド ぷらぷら歩いていると、村のガキどもが集まってきた。彼等の遊び場は、日本であれば国宝級の遺跡。荒れるままに放置されている。

健康のためなのであれば、さらなる減量はもはやボクには必要ない。メタボは卒業。 異性の気を引くためであれば、はなから効果は望めない。もっと別な問題が・・・。^^; しかしながらだ、 軽快に走るためには、腹の贅肉だけはなんとかしたいのよ。ほぼ年中行事と化しているきらいもあるが、今年何度目かの緊急減量大作戦発令。

目標・・・8月中に70kgを切る！ 方法・・・朝夕の分割走。禁断のカロリー制限。「走れば食べても大丈夫」の撤廃。ついでに、「飲むなら走れ、走るなら飲むな」を徹底。 失敗した場合のペナルティ・・・思案中。^^; 6/14・・・71.6kg, BMI 23.1 7/01・・・72.1kg, 7/28・・・74.0kg 8/01・・・73.3kg 今朝・・・72.2kg 8/31・・・69.?kg, BMI 22.?(予定）

ダイエット(2)・・・「ダイエット宣言」

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【ダイエット成功のポイント】 密かに細くなって周りを驚かせてやろう・・・、 などと思っても結果は期待できない。よほど強靭な精神の持ち主なのであれば別だが、そもそも意思堅固な人間はダイエットの苦労などとは無縁なのだ。 では、食と飲の誘惑に勝てない意志薄弱な人間はどうすればよいか。自分を追い込むのが目標達成への一番の近道なのである。 というわけで、一昨年の12月、高らかに「ダイエット宣言」をしたのであった(注1)。

	[ねこ](02) 昨年9月黒姫高原で買った。 でも、宣言するのはよいが、他人の体重などには誰も興味はない。関心を示してくれるのは、体重が減ってからである。 「ヘェ～、やせましたねぇ～。」と、方々で声を掛けられることになる。でもそれはずっと先の話。
とにかくだ、とりあえず、現実の身の回りの友達は巻き込まない方が無難だろう。 ボクの場合、ネット限定の仲間に付き合ってもらった(注2)。ちょっとした話題提供と考えればよい。すると、こちらがうやむやに・・・、と弱気になった頃、すかさず「体重減りました？」との督促が入るのである。ハッとしては我が身を恥じるであろう。 (注1)・・・何度目のダイエット宣言であるかは秘密。 (注2)・・・実は、現在進行形。但し、今は走るための体重減少大作戦。

ダイエット(1)・・・「ダイエット事始」

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出るはため息、貯まるは体重。 2006年11月、身長176cm、体重89kg、BMI 28.7。 環境の変化で激太り。さすがにイカンだろう・・・。 食って、飲んで、寝るの怠惰な毎日・・・の無残な結果。 なんとかせねば・・・。

食を減らすのはつらい・・・。 であれば、体を動かして脂肪を燃焼させるしかない。 とはいうものの、ここ20数年間ほとんど運動習慣なし。 でも、まぁ、過ちては改むるに憚ること勿れ。 なんとかなる・・・、だろう。 それに、まぁ、ならなくても別に死にはしないではないか。 と、緊張感のない後悔の念を抱きつつ、 とにかく「食べて痩せる」をポリシーに・・・と意を決するのであった。