うｐしたのにダウンしたとゆ～お話ｘP

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ぐたぁだりぃしぬぅばてぇしんどぉ～っ！＞＜

と、小文字でぁぃぅぇぉしてみましたｘP

いやぁ、
１８時ごろから急に気分がわるくなりまして
ずぅ～と横になって休んでいたんだね。
仮眠付で。

なまじあたたたかくなりましあおかげで
活動が活発になってきたのはい～んですが

反動で疲れがでてきましたっ！＞＜

あるいは
急にあたたたかくなりましたので
体調くずしたのかもｘD

見事にダウンしてしまいましたっ！＞＜


～　ダウンした前振りの後は、うｐした本題ですｗｗ　～


んなわけで、
この時間になってよ～やく起きれるよ～になったんですけれども、

おしぃっ！、
も～就寝タイムなんだね。

それはともかく、
夕方に三つばかりジャズ系音源を
つべにうｐしたんですけれども、
二つは公開、一つは非公開モードにて。

ここにはまた後日貼り付けまふ。

話変わって
先々週、気合いれて掃除した反動で
腰痛悪化したのを忘れてたんだな。

あたたかくなりまして
うりゃ～っ！、と
ギター弾いてたので疲れが・・・

明日は休みではありません上に
帰宅がおそ～なりますので
無理せぬよ～来週を乗り切りたいとおもいまふ。


んじゃ、就寝タイムとゆ～ことで昆布茶を頂きながら寝ますｘD・・・再見っ！＞＜

骨盤のセルフストレッチで回復度あっぷ・・・の予定なんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

さみぃ～・・・へいがぁっ！＞＜

と、ゆ～必要性もなく

のんびりと休日を過ごしているんだね。

きの～リハビリに行きまして

ストレッチと牽引をしてきたんですけれども、

無難にせぇ～ふっ！＞＜

いやぁ、

毎回、背骨まわりのここ押さえられると

ふぎゃ～～～っ！＞＜

と、痛いところがあるんですけれども、

さほど痛くなかったので

まぁまぁ回復に向かっているのかなぁ、とおも～んだね。

んでも、

骨盤横あたりは、

ふぎゃ～～～っ！＞＜

んなわけで、

あらたに骨盤周りのセルフストレッチを教えて頂きまして

このあたたたたたかい間に回復度あっぷ、したいとおもいまふ。

話変わって

家のあちこちに山積みになっておりますCDの山から

探しておりましたCDが見つかりましたので

つべにな～んか音源でも張り付けよっかなぁ、と

考えておりまふ。

んじゃ、三時のおやつでも頂いてきます：D・・・再見っ！＞＜