パニック障害と向き合う

20年ほど前にパニック障害を体験し、ほぼ回復と言いたいが薬はやめられない。日々の心の状態等をつづりたい

まだまだ暑い

2012-09-20 08:42:11 | Weblog

昨日の夜、外は涼しくなってきたと思い、窓を開けて寝てみようと思って、

窓を開け、風が良く入ってくるように、反対側の窓も開け就寝。

しかし、なかなか風は入ってこない!

少し入って来ても、全然涼しくない!

なま暖かく、じめじめした風がそよそよと入ってくるだけ!

1時間我慢していたが、寝苦しく、眠れず、結局窓しめて

エアコンつけて快適にして寝た。

そろそろ涼しくなっても良いのでは?