![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/10/380ff2847c8dcf72342176a93f546d96.jpg)
4月は卯月
英語のエイプリルというのは
美の女神アフロディーテに捧げる
という意味もあるそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_glitter.gif)
自然界も人も
春は嬉しい季節ですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
新しい希望に胸膨らませて
気持ちもともに歩み出すチャンス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
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『緑と大地の健康クラス』♪
4月5月のご案内です
*4/13(木) 4/20(木) 27(木)
*5/11(木) 18(木) 25(木)
(4月5月は各3回予定です〜)
*開催日・場所は変更することがありますので
その都度 確認をお願いします*
*午前10:00~11:30
*西教寺 研修道場 (無料駐車場あります)
滋賀県大津市坂本5丁目13−1
*参加費 1回 ¥1500
お忙しい方 予定のたてられない方は
来れる時に参加で OKです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
*4月全参加まとめては(3回) ¥4000
5月全参加まとめては(3回)¥4000
とさせていただきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
(初日のみ受付けますよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
「全参加」と申し出てお支払いください。)
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暖かい日中に比べ風が冷たく感じたり
まだまだ花冷えの夜もあって
案外寒暖の差もあります
そうしながらも体も心も緩んで行きます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
そうこの季節
気持ちはすっかり薄着だけど
身体のことを感じてみると
いきなりの薄着ではなく
つねに羽織るものを1枚用意しておくといいですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
そんな一枚のような感覚でまず始めていきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
〜 お寺でゆったり 〜 🌿 緑と大地の健康クラス 🌿
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3d/73/c7a8dac25d1ed9762bd01afa62976eeb_s.jpg)
体やこころの健康に目を向けたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
みんな一緒に幸せに生きることをやりたい!
今までひとりでいろいろ試してみたけど
よくわからず続かなかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
でもこころと体ってすごく繋がっていると思う
・・・そういう方も
どうぞ気軽にお越しください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
ヨガもちょっとできなかったという方も是非
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
(高度なことをお求めの方は
よそで鍛えてくださいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
自然に恵まれたお寺の一画で
ゆっくり深呼吸をしたり
瞑想したり動いたり
リラックスしてみましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
老若男女
運動苦手な人でも誰でも参加できる
そんなほっこり楽しいクラスです♪
*お申し込み・問い合わせ
taka@biwako-ascension.com
Tel. 090-8530-8705(まついまで)
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*動きやすい服装でどうぞ(スカートは不可/着替えできます)
*お子さま連れもお気軽にご相談くださいね♪
*入会金・登録料はありません。
いつからでも単回での参加も可能です 。
運動習慣のない人
呼吸をしっかりしたい人
瞑想してみたい人
大歓迎です^^=
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急遽スケジュール変更などもありますので
参加連絡は事前におねがいいたします^^