緑と光と大地のハート

こころとからだの健康〜わくわくの毎日へ♪

気功の楽しみ ~環境の良い教室

2011-02-05 | 気功


 お忙しいので ときどき単回で参加される方。

 また ご実家がお近くだということで 里帰りのときに

 来てくださる方。

 どういうことをやっているのか ちょっと体験に来られた方。

 ・・・そういった方々の他に ほとんど休みなく

 毎週来られている方たちがあります。

 1年~ 中には7年近くされている方も いらっしゃいます。


 ~その方たちの感想を いくつか紹介していきますね。~


 ☆気功を続けていらっしゃるのは なぜですか?

  ・健康維持のため

  ・常に動かせてない部分の運動ができるから

  ・体調が良くなって 肩こりも大分と楽になり

   楽しんで続けられていると思います

  ・自分の身体によく合っているから

  ・呼吸法が 特に身にしみてわかります

  ・先生のお話が楽しみ


 ☆こちらの教室に来て 良かったことは何ですか?

  ・近い所に教室があり 自然環境も良くて

   気が体の中に入って帰りは元気になり 

   足元も軽く うれしく思ってます!

  ・腰痛が改善しました

  ・静功(=瞑想)により 精神の切り替えが

   できるようになった



 こちらの教室 たしかに理想的な環境です。

 緑に囲まれた静かなお寺の敷地であり 琵琶湖が見下ろせ

 空気も綺麗です・・・四季折々に風情もあり

 そして なんといっても明るく広いお部屋(100畳以上の

 大部屋!)で ありがたく教室をさせていただいてます。

 広いから と~っても気持ちがいいです

(ときに 違うお部屋を使わせていただくこともあります。)

 隣を気にせず 大きくゆったり動くことができて 

 気候の良いときは 窓から野鳥の声や 花の香りが入って

 来ますよ~


 そしてまた 静功をするにもぴったりの環境です。

 静かで 鉦の音が響いてくる・・・

 そんな中で ほんのしばらくですが 心を落ち着けて集中力を

 養う訓練にも 自然となっていると思います。



 さてしばらくは 花粉 黄砂 いろいろ飛び交う季節ですが

 今月も 楽しくまいりましょう。。。

 
  2月の予定は 3日 10日 17日 24日 です。

  詳しくは 教室予定をご覧くださいね。