つばめ

昨日は良い天気深山公園まで行きました　賑やかに鳴いているので上を見るとつばめを見つけました

　　　　　　　　　　　　　

　

20日の食事

朝

　　

夜　ご飯、胡麻鮭焼き、豆腐ワンタンスープ、スナックエンドウハム炒め、蒟蒻大豆煮、ぬか漬け。