11日

　　　

11日の食事

朝　　

　　

昼　ミンチ蛸お好み焼き。

　　

夜　牛蒡ツノギ煮、てんぷら（枝豆ネギ茄子さつま芋かにかまピーマン蛸）味噌汁、ぬか漬け、ご飯。