大変

公民館で教えてもらったLINEがなくなっています、少し探してみましたが削除してしまったのでしょうかね

頭もまだ寝ているかも？　落ちついてまた後で探してみよう今度の時できなかったら困るから、、

18日の食事

朝

　　

昼　お好み焼き、漬物。

　　

夜　ご飯、玉葱手羽元、スナップエンドウ胡麻和え、胡瓜ちりめん酢の物、漬物。