風邪ひき

朝　整形に行くと風ひきの方がマスクはしていましたが待つ間ずっと話しかけられて困りました。

調子が悪いのならおしゃべりはしないでよいのに　話を聞かないわけにもいかず早く診察に呼ばれたらいいのにと思っていましたがまたリハビリでまた話しかけてきました。　　  私もあまり真剣に話は聞いていませんでしたが半日いやな思いでしたその後健康づくりで遊んで帰りました。

13日の食事

朝

　　　

昼　牛丼、はりはり漬。

　　　

夜　ご飯、アボカド納豆、豚肉玉葱キャベツ、糸蒟蒻煮、高野イイダコ煮、わかんめちりめん酢。