アルコール依存症4

2月1日　月が替わった。アルコールを欲する気持ちはさほど強くない。朝からスローランニング、筋トレと順調な滑り出しだ。手のけがからの出血は少ないが、止まらない。薬局でキズパワーパッドを買って貼っている。家のメンテナンスということで業者が20年点検をしていった。屋根、壁塗装も頼んでいる。

2日。起床時雨。身体がだるい。実家へ。帰って来てから、節分の寿司を巻く。南南東向いて食べた。去年までは、日本酒を買ってきて、寿司をつまみに4合飲んでたなあ。

3日。7：00起床。気持ちが萎えて、走らず、筋トレせず。午前中、役場に歩いていく。一応10000歩達成。血圧高く、倦怠感が強い。離脱症状？

4日。4：007キロ走。筋トレ。実家へ。母親、妄想で意地を張る。段々進んで来たか。説得に時間がかかったが、一応納得して、「夢見たんかの？」などという。脱力感。

5日。7キロ歩。身体が重い。午後、気分が悪く1時間寝る。

6日。7：30。腹痛、頭痛。熱はない。自己嫌悪、焦燥感。嫌な思い出フラッシュバック。鬱か？

7日。6：00起床7キロ走。筋トレ。体調が戻ってきている。何だったのだろう？周期的に離脱症状だ出るのか？それとも鬱か？お好み焼き。ビールが飲みたいと久しぶりに思うが、買いに行く気はない。

8日。4：30。7キロ走。筋トレ。走る速度がいつもより輪をかけて遅い。何とか完走。キロ10分。午前中白アリ業者が来て、午後、塗装工事責任者が来た。今週は体調がおかしかった。風邪やコロナ、憩室炎とかではなく、身体のコアの所から、疲れが出ている感じがする。それは離脱症状なのか、自分自身の過去のトラウマから来る焦燥感や虚脱感か。一日のうち何回か「うーっ」となることがある。夢中になれるもの探すことかな。自分もおかしくなってくるかも・・・