その答は風に吹かれている

こんばんは。
朴さんも調子悪いのかぁ。実は私もです。風邪かなぁ。

私の場合は喉が痛いのと鼻水がそこそこ出るくらいですが。

熱はないようです。というか私の場合、高熱は37度くらいですかね。
その高熱を出したのは、ここ何年でおやじファイトの試合前検診の時くらいしか記憶していません。
時々急性胃腸炎てのになるけど。

明日はどうしようかな。鼻水のせいで息苦しいのも嫌だし。

結局は行くと思いますが。

今日の朝トレ/サウスポーNN

ロードワーク

距離:約6.5キロ

サーフェース:砂浜

距離後半はペースアップ。

帰宅後軽く体幹トレ&ストレッチのみ。

トレ後体重:59.0Kg

※皆さんのトレーニングの叩き台として参考にしていただければ幸いです。

その男病弱につき

あ、どうも朴です。
年始から体調不良が続いております。

特に今週は火曜日から全くダメ、仕事も休みがちさぼりがちです。

当然ながらアルコールは厳禁です。少しは痩せたかもしれません。

明日、シバノフレッスンに参加できるか心配です。

おはようございます！

朝からハラの調子が悪く近道出社っす。
昨日、揉め事にケリをつけて・・・朝から品性に欠けることばは慎みます・・・まぁ、ホッとしたのでしょう。
寒い日が続いております。皆様も体調にお気をつけくださいませ！