外を走ってます。
どうも冬の運動不足は肉体だけじゃなく精神的にも怠慢になりがち。
先日の東京CDJで痛感。
とりあえず家の近所からグルグル走り回ることから始めてます。
でも深夜の走り込みだから外気温は毎度0℃。
30分くらい走ってても汗が出ないって・・・。
体も温まらないってどういうことなんでしょ。
乳酸はたまるのにw
あぁ、最近だるまが恋しくて・・・。
その前に来月試験の勉強しないと、あぅあ( ´Д`)
どうも冬の運動不足は肉体だけじゃなく精神的にも怠慢になりがち。
先日の東京CDJで痛感。
とりあえず家の近所からグルグル走り回ることから始めてます。
でも深夜の走り込みだから外気温は毎度0℃。
30分くらい走ってても汗が出ないって・・・。
体も温まらないってどういうことなんでしょ。
乳酸はたまるのにw
あぁ、最近だるまが恋しくて・・・。
その前に来月試験の勉強しないと、あぅあ( ´Д`)