金・土・日で

明らかにデブりました。
いつもに比べて2kg増。

ちなみに自分の太り気味・痩せ気味の判断基準は自分の左手中指と親指で右手首を掴む、これだけ。
指がつけば「痩せてる」
指が離れれば「太ってる」
何と単純。

今週、明らかに太り気味な顔と腹と腕。
7月に再び東京へ行く事になりそうだし、そこに旧友まで来るなんて話だから、せめて腹くらいはも少し凹ませておこうかと。

とりあえず、金・土・日で食ったもの列挙。

金
・ハンバーグプレート（COCO'S）
・カップラーメン×２個
・ビール（350ml×4缶）
・からあげ等ジャンクフード

土
・佐世保バーガー（大）
・生ビール（中）×5杯
・居酒屋料理各種適量
・ジャンクフード
・缶ビール

日
・カップめん＋おにぎり×2
・ラーメン・餃子・ゴハン定食
・寿司セット・ラーメン・おにぎり


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