飯能新緑ツーデーマーチに参加しました。

 

毎年楽しみにしているウオーキングです。

第一日目・宮沢湖コース１０ｋｍを歩きました。

このところあまり運動をしていなかったので、

歩きとおせるか心配でしたが、

薄曇りのお天気に助けられて、

今回も何とか歩くことが出来ました。

小さなお子さん、

幼稚園の生徒たち、

かなりのお年寄りの方々、

みなさんの元気に助けられました。

 

家に着くころには腿が突っ張って、

階段を上るのも大変、

シップを貼って、

早めに床に着きました。

それでも朝には普通に歩けて、ホッとしました。

また１０ｋｍを二日間歩けるように、

お散歩を始めなければ、、、。