少し迷走してました。

こんにちは、ヨガインストラクター太田英輝です。

今日土曜日は晴れの予報が出てたのでたまった洗濯物を洗って干しましたが、一日中曇り空でした。

月曜日の各務原ヨガサークルの事です。４月にオンラインレッスンを受けた方が先週と先選手リアルレッスンを受けに来てくれました。

もともと身体は硬いそうで…実際のところは硬いでした（笑）

少し緩めたり筋膜リリースをする事で腕や足の可動域が広がり血行も良くなったりで気持ちよくお帰りになりました。

ヨガのポーズも沢山やった訳でもありませんが…本人はとても満足な感じでした。

私も見ていて変化が大きいので驚きました⭐️

色々な意味で身体が軽くなり、それをストレスと感じなくなると心の負担も減る。

仕事や遊びに集中できる。

快適に生活できる。

調子が崩れたらヨガしてもらう🧘‍♀️〜

良い事ですね。

確か自分は…それをする為にヨガインストラクターになったはずでしたが…

ここ4年は迷走してたようです。

ここ4年でした事は…

ヨガを深めたい方に個別ワークショップとかしてました。

RYT200を持ってる方がポーズを習いに来たりしてたので、いい気になってたかもしれませんね。

個人のスキルアップする事は悪い事ではありませんが、私は少し本質からズレてたようでした。

快適な生活をしたいのに身体や心にトラブルを抱えて困ってる人は多いです。

その問題解決するお手伝いします。

それを少しずつシェアしていきます。

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