お疲れ様です！
ヨガインストラクター太田英輝です。
chama先生のワークショップの内容説明です。
『自律神経を整える神経系ハタヨガのワークショップ』
自律神経を整え、自己調整力を上げるようにプログラムされたchama先生のワークショップ。
すでに「ヨガ」をしている方、
これから「ヨガ」を始めてみたいという方も、
また「ヨガ」を教えている方にとっても、
それぞれのその人のいまこのタイミングで必要なことを学ぶ時間となることでしょう。chama先生の長年の実践と指導経験にぜひ触れてください。
chama先生がが現在も学び続けている身体と神経系の統合をベースにしたトラウマ療法であるソマティックエスクペリエンシング（身体感覚に働きかけることで、自律神経生理の自己治癒力を呼び覚ますトラウマ療法）によるアプローチや、そのベースにある自律神経系から取り戻す心と身体そして社会とのつながりを見直す『ポリヴェーガル理論』に基づき、迷走神経への働きかけを中心とした、誰でもできる簡単なヨガポーズやワーク・呼吸法・眼球運動などのワークを行います。
ワークショップ詳細→⭐️
【申し込み お問い合わせ】
Eメール
shiva_shala2911@yahoo.co.jp
電話
09044666826
（太田英輝）
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