満足してます。
昨日、練習して～昼からレッスンしましたが…
コブラのポーズで横を向いてガイドしてたら～腰が痛くなりました。
最初は左側。
夜レッスンでは前屈が出来ない程痛くなりました
今日は練習無しで様子をみます。
やれやれ
（笑）
昨日、練習して～昼からレッスンしましたが…
コブラのポーズで横を向いてガイドしてたら～腰が痛くなりました。
最初は左側。
夜レッスンでは前屈が出来ない程痛くなりました
今日は練習無しで様子をみます。
やれやれ
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- 普通のサラリーマンになるが2006年からヨガインストラクター。アシュタンガヨガプラクティス（2009〜）愛犬 チワワのハリー ボーダーコリーのモア、愛猫マンチカンのとらがいる。
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