満月でしたね～

今日はのんびりしてます。（毎日のんびりですが～）

アシュタンガヨガの練習はお休み。

午前中に知り合いの所に行き昨日昼に行ったカイロプラクティックの先生に教えてもらった事を練習しました。

帰って瞑想１時間～（お陰で足がしびれた）

昼飯は生姜焼き～（また殺生～）
自分にしてはナイスな味～（自画自賛）

バガヴァッドギ-タ-を読んでます～これ読むと眠くなります・・・・

これから夜の仕事の準備です。

今日は試練の火曜日（笑）