インストラクターになって初めて～

初めて～


レッスン中にトイレに行きました（笑）


『すみません～トイレ行って良いですか？…ついでに誰か一緒に行きませんか？（笑）』


的な感じて。


皆さん爆笑です。


トイレが近いスタジオで良かった～（笑）

雑念

最近考えます（…考えてばかりですが（笑））

自分自身がヨガをするときの目的とか。（笑）

今日は、あえて雑念だらけで練習しました。

色々な事を考えながら…テーマもなく。


浮かんでくる思考を受け止める作業をしました。

もしかして無駄な時間にしたかもしれませんね。

ヨガは好きですが、人生を豊かにする道具であり時には遊び相手だと思ってます。

まだこんな事を考えるから自分に進歩もないのかもしれませんね。


しかし今日は～ いつもより長時間になってました。

と、何時より身体が軽かったです。


雑念と向き合うのも必要かもしれません。


ナマステ！