昨日は水曜日で仕事はお休みでした。
朝から曇り空で午後から雨が降ってきました。
夫と薮塚温泉に行こうかとも話していたのですが
風邪が流行っているようだし家の中でゆっくりしていようとなりました。
一日、外出もしないで「城沼句会」の点盛りや
会報作成の手伝いなどしてPCに向かったり…。
籠もってじっとしているとからだが重たくなるのが良く解りますね。
今日は雨も上がり気温も余り下がらなかったようで
過ごしやすい１日でしたね。来週から寒波襲来とのことですので
気をつけたいと思います。
午前中、電話の件で業者の方がお見えになり
工事をして行きました。てきぱきと素早い動きでした。
若いということは本当に素晴らしいと思いましたね。
今日の患者さん、８７歳男性メンテナンスです。
運転免許証は返上しておられます。
毎日歩くことを実行されていて今のところどこも痛くないとのことです。
月に２，３回伺って調整させていただいてます。
伺う度にかなり変形はしております。不整脈が出ているときは
必ず胸椎が曲がっていますのでわかります。
幸い仰臥位、伏臥位も正座もおできになります。
今日も胸椎がかなり曲がっておりましたが調整後は中心に戻り
すらーと背中が綺麗に伸びました。
初めての方ですと、なかなかこうはいきませんね。
長い間メンテナンスをきちんと継続して来られたので
からだが正しい位置を覚えてきて変形しても
正しい刺激によって、すぐ反応して健康の形に
もどれるようになってきたのです。
無理をなさらないで今の調子でメンテナンスを継続して
痛みの無い快適人生を全うしていただきたいと切に願っています。
今日は空いているときに夫を誘ってバランス体操をやりました。
無理のないよう始めの部分のみで終わりにしましたが
継続して来た場合とPCに向かっている時間が長く
全く運動をしてこなかった場合とでは
からだは全然違ってくることを目の当たりにしています。
からだは動くようにできています。動かさないと老化硬化疲労などを
早めますね。
今日も一日元気に動くことができました。感謝です。
★★しんそう東京研修会ブログはこちらからどうぞ。
研修会の見学者大歓迎です。
お申し込みは上のしんそう東京研修会ブログからどうぞ。
★★小さいときから正しい姿勢を身につけることが
生涯の健康維持に影響します。
学校や職場での「し んそう」体験会人数の多少にかかわらず
無料でさせていただいてます。
詳細は下記までお気軽にどうぞ。
「しんそう館林木戸」 電話 ０２７６（７４）０９５６
お読みいただきありがとうございました。
これからも宜しくお願い申し上げます。 形を正す しんそう館林木戸
