今日の朝食です

 

 

蕪と厚揚げの煮物、長芋、プチ納豆、ままかりの味醂干し、きゅうりの糠漬け、海苔、麦入りご飯、ほうれん草と油揚げの味噌汁(麦、米麹のブレンド)です。