かぼちゃとナスのホットサラダ

電子レンジにかぼちゃを入れて10分、
その間に、ナスとベーコンを調理☆

ナスは、いくらでも油を吸ってしまうので、
ベーコンの脂だけで炒め、
ノンオイル青じそドレッシングを加え、
さらに強火で加熱します。
ナスは、味がしみた方が、おいしいですから♪


ホクホクになったかぼちゃを
電子レンジから取り出して、
適当に切ったものを加えて、
汁気を煮とばして、できあがり♪

油分を極力ひかえたヘルシーメニュー、
女友達に作ってあげると、喜ばれます♪


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ハンブルクステーキ＠つばめグリル

つばめグリルといえば、ハンバーグ、
もとい「ハンブルクステーキ」

和風もあるのですが、
ドミグラスソースで包み焼きになっている
「つばめ風ハンブルクステーキ」をチョイス☆

焼き上がったハンブルクステーキが
テーブルに運ばれてきた時の、ワクワク感♪

アルミホイルをナイフで切ると。。。

…おいしそ～う♪

ハンバーグ状のものだけじゃなくて、
一口サイズのステーキも
トッピングされてます！

ランチタイムだと
まるごとトマトのサラダも付いて、
セットで1,155円と、リーズナブル☆


つばめグリルのサイトには、
ハンバーグやトマトサラダのレシピも♪
つばめのレシピ

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まるごとトマトサラダ＠つばめグリル

つばめグリルの前菜についてくる
「トマトのなんちゃらサラダ」☆

ファンシーだっけ？ファンキーだっけ？

あ、ファルシーか★
↓↓↓↓↓↓↓↓
【ecomom cafe】つばめグリルのトマトファルシー


湯むきしたトマトが
まるごとドーンと盛りつけてあって、
ドレッシングが、たら～り。。。

見た目もチャーミングなトマトサラダです♪

ナイフとフォークで切り分けながら、いただきます。

トマトの素材自体のおいしさが
まるごと楽しめるメニューです♪



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