＜勉強習慣化のポイントー勉強量＞

中３受験生の塾生には毎日の自主学習の勉強内容を指定し、勉強の習慣化を促している。


勉強の習慣化のポイントは２点

１、毎日の取り組む量を決める

２、取り組む時間を固定化する


ではより詳しく・・・


まず、毎日の取り組む量について。


計画を立てる際に重要なのは計画倒れになることを防ぐこと。

「計画＝理想」としがちだが、そうすると無理な目標となってしまう。

〇時間勉強するとか、毎日〇〇ページ進めるとか・・・

そして、「どうせ出来ない・・・」と諦めてしまうことになる。

最悪の場合、勉強量ゼロとなることも・・・。


例えば、運動だと

ウォーキング１時間

ランニング５キロ

腹筋２００回

・・・

みたいな感じね。


だからこそ、毎日の取り組む量は絶対実現可能な量を設定していく。


これも運動で例えると

ウォーキング５分

ランニングは家の周りを１周

腹筋１０回

これなら余裕だよね♪


勉強に話を戻すと、

内容を決めたら、それを毎日１ページ進めることにする。

塾生にもこう指示している。


１ページなら絶対に実現可能。

どれだけ忙しくても可能だ。

逆にやらなければ、罪悪感を感じることだろう。

「これすらできないのか」と。

それを日々こなすことで勉強を習慣化していく。

毎日きっちり取り組むことで自己肯定感も芽生えてくるだろう。

勉強に対して前向きに捉えることができてくるはずだ。


もちろん、受験生として今後を考えると、この量では不十分なのだが、

まずは絶対実現可能な量から始めていく。

そして、気分が乗ったときには２ページ、３ページと増やしていけばいい。

ただ、「昨日たくさんやったから今日はやらない」ということはしないように。

このやらない日があることによって、習慣化が崩れていく原因となるからだ。


まずは実現が絶対可能な最低限の量を設定する。

ここから勉強の習慣化を定着させていこう。


↓さらに誕生日プレゼントをもらった！！

どうもありがとう！！！！