●６月３０日（金）
白ごま揚げパン・ひじきとコーンのサラダ・ワンタンスープ・牛乳
給食にはよく「ごま」が登場します。今日の揚げパンは
白すりごまに砂糖を混ぜたものをまぶしています。
「ごま」は漢方薬に使われるほど、植物の中で栄養は
トップクラスです。体の中で栄養を吸収するためには、
すりつぶしたごまがおすすめです。
栄養士 今井
※国産のゴマは生産量が少ないためなのか、遠いパラグアイ産を
使っています。バラグアイってどこにあるのか、子どもたちは知って
いるのでしょうか？今度聞いてみようと思いました。
今年度、音楽発表のトップバッターは４年生です。
リコーダー合奏では「うみ」→「静かな湖畔」→「七夕様」をメドレーでお届け
しました。波の音、星のきらめき・・・そして、リコーダーのやさしい音色で、
体育館が素敵な空気に包まれました。
合唱「いつだって！」では、友達の大切さを歌声にのせて届けてくれました。
心に伝わる演奏と歌声でした。
日々の練習の積み重ねがしっかり力となり、またひとつ成長した４年生に、
大きな拍手を送ります。（kmr）
■６月２９日（木）
ごはん・鯵（あじ）フライ・昆布サラダ・もずくの味噌汁・牛乳
今が旬の「鯵（あじ）」は、日本ではマグロの次によく食べられて
いる魚です。
「鯵（あじ）」など背の青い魚には、「ＥＰＡ」や「ＤＨＡ」といった体に
良い脂が豊富です。血液をサラサラにしたり、脳の働きを
活発にしてくれます。
栄養士 今井
