模様が完成したら、２枚のフェルトを縫い合わせ、中に綿を入れて
完成です！（k）
◆６月２８日（水）
ジャージャー麺・たまごスープ・冷凍みかん・牛乳
「ジャージャー麺」は中国の北京市などで作られている
家庭料理です。
本場では平たい麺に肉みそをのせて、お好みできゅうりや
ねぎをのせて食べるそうです。
麺と肉みそ、野菜をよく混ぜて食べましょう。
栄養士 今井
▼６月２７日（火）
豚肉とピーマンの中華丼・わかめスープ・杏仁豆腐・牛乳
夏野菜と呼ばれるピーマンは、６月～９月が一番おいしくなる
時期です。
風邪の予防や、肌荒れに効果のあるビタミンＣや健康を維持
するのに欠かせないカロテンが豊富です。
苦手な人もいるかもしれませんが、夏の暑さに負けないためにも
しっかり食べましょう。
栄養士 今井
