******お知らせ******
お知らせをします
小烏健康クラブは姶良市加治木町小烏自治公民館において、毎週火曜日１０時から１時間程度、健康体操などの自主活動を行っていますが、2月3日は加治木保健センターから運動指導員及び保健師が来られて運動指導が行われました。
自己紹介の後に運動指導員の指導で、椅子の前半分に座った状態で「はっきり読み体操」の表面を読みながら、カタカナ部分を読むときは足踏や足首廻しの運動をしました。次に椅子に深く座った状態で「 . . . 本文を読む
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