背泳ぎ、、嫌い

　　停滞してますが、相変わらずヘロヘロしながら泳いでいます。
この年になると、そう進歩なんていうのもなくて、相変わらず苦手な背泳ぎに躓いている状態。

先日、監視のお姉さんが背泳ぎ現役だというので、アドバイスをいただいた。
「背泳ぎを、楽に疲れず泳ぐにはどうすればいいんでしょ？」
「・・・・、上げた腕は力を入れずに後ろ投げ入れる感じでいいんですよ」
「疲れてくると足が沈み込んでいくんですけど、、」
「う～ん、、、逆に舟の底の形みたいに、（その時だけ）逆にお尻を落とすと足はあがると思うけど・・」

足が沈んだ時は、意識的にゆるやかなＶ字にしてみます。

　今週の水泳教室はお休みして、近くのプールで久々Ｏさんとスイム。
話題は終始背泳ぎ（苦笑）
達者なＯさんも背泳ぎは嫌いらしい（お仲間）

で気づいたこと。
背泳ぎは２５ｍ泳げればいいや、、と思っているせいか呼吸をしっかりしていない。
リズム良く、口で吸って鼻から吐くの動作をやらないと、どっかで鼻に水が入る、、、２５ｍだったら、鼻に入った所から無呼吸でもいけるけど、、、５０、７５ｍとなるとそうはいかない。
う～ん、背泳ぎ早々に５０ｍを楽に泳げるテクを身につけないと、、教室で付いて行くにはまずいんだけどなぁ、、やりたくないよ。

　そうと、、、最近平泳ぎもイケてない。
右へ右へと曲がってしまう。キックが原因なんだろうけど、、、
最近色々問題ありすぎで、あ～、、話になんない感じだなぁ。