さすがに昼間走る元気はないので、土日も夜専門で走ってます。
今くらいの気温なら10km前後はなんとか。
とはいえ最初の5kmはカミさんに合わせて超遅くて、キロ6分か
それより遅いくらい。
2周目の5kmはちょっと頑張って5分前後。時計してないので
よく分からないのですが、まあ気持ち的にはそれくらいのペースで。
2~3日走って1日休みというペースですから、1週間に40~
50kmの走行距離でしょうか。
この季節としては頑張ってると思います。
梅雨明けまではこれくらいの気温でいてくれるといいのですが。
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