ショック・・・！

先月初め（10/4）に会社で体力測定を受けたのですが、昨日その結果が届きました。

何と体力年齢が実年齢より上回ってしまった・・・＝(￣□￣;)⇒
去年までは、実年齢より下回っていて、それなりに体も動いていたのに、気づかないうちに体力が落ちていたんです。

オマケにBMI指数もやや高め（所謂太り気味）、此れはもっと体を動かして体力回復に努めなければ；￣ロ￣）！！

先日鈴鹿の山に登って簡単に疲れたのも、こんな理由があったんだ・・・！ｱｾｱｾ(￣_￣ i)ﾀﾗｰ

暫くは、運動して体力増強をしなければ！