久しぶりのまとまった雨で、
少しは、暑さも和らいだものの、
こう暑いと、欠かせないのが水分と塩分!!
意識して、塩分も体内に取り入れるよう心がけている。
いずれ、この節は熱中症等心配!!、
水分は簡単に採れそう、だが塩分はなかなか？
市販の飲料水に、
それらしいものがあるが、
未だに、口にしたことがない!!
我々の年代だと、正直飲みたくない・・・・、
それより、味噌をつけた生キュウリが、よっぽどいい。
さらに、田舎に昔からある味噌漬、これがうまい!!
田舎では、どこの家庭でもある・・・・。
特に、暑いとき「お茶漬け」ならぬ、味噌漬けを具に、
白いご飯に冷たい水をブッカケ流し込む!!
これが、今時分の昼飯としては最高!!
塩分・糖分は、常には少なくしているが、
このような日が続くときには、
味噌漬けをいただくのが、理に叶う昼飯でないか？
我が家の味噌漬けは、
キュウリにウドにセリ、それにミヨガなど。
もちろん、味噌漬けなので塩分は半端じゃない!!
常には、余り食べないが、暑い季節に欠かせない。
一雨あり、明日の朝の散歩が楽しみ。
生き生きしたノハナシヨウブが見られそう。