ぎっくり腰

マジでお久しぶりでございます

一ヶ月も放置しておりました


これ書こう　あれ書こう

と写真は撮っていたりはしたんですが・・・
なんかアップするまでには至りませんで

今年は花粉症がひどくって
気分もあまり上がらず
ほとんどひきこもり状態だったのが
影響しているのかもですねぇ・・・


で、ようやく桜も満開となり
春爛漫
少しは外に出て気分も上げていこうと
思った矢先・・・

ぎっくり腰になりました


きっかけはほんとにたいしたことないんです

猫のトイレを持ち上げただけなので・・・


思うにけっこうひどい風邪をひいたりぎっくり腰になったりって
私の場合４月になることが多いです

寒い冬の間は風邪をひかないようにって
すごく注意しているのに
春先の陽気にちょっと気が緩むと
夜すごく冷え込んだり天気の悪い日に寒かったりしても
ついつい我慢して薄着でいたりするので
風邪をひきます

今年はいまだに寒い日が続いているので
それでもまだ温かい服装でいるから風邪をひくことはないのですが・・・


冬の間　冬籠り状態だった身体は
春の日差しに誘われて
急に活動的になった気分にはまだついていけてないみたいで

いきなり活動的になり始めると
だいたい今時分にぎっくり腰になるのです

まさに

「やる気はあるけん　身体がついてこん」

とずいぶん古いＣＭにあった通りです


それでも最近はぎっくり腰に慣れたというか
どんな時になるか
とか
どんなふうな経過をたどるか
とか
わかるようになったので
まぁあまり重傷なぎっくり腰にはならなくなりました

それでもプチぎっくり腰だとかえって動けてしまうので
後になってからの方がちょっとつらいかも

普段意識していない変な筋肉を使うので
あちこちの筋肉が痛いです

今週末は旅行に行く予定なので
少し養生していようと思います