目覚めが悪い。

秋といえば、「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」と色々ありますが、私の場合どうやら 「睡眠の秋」のようで、最近、朝なかなか目が覚めません。 とは言え、朝、気分良く目が覚めるわけじゃないのがつらいところ。今までは、3時～4時の間に 起きてたのが、ここ最近は4時～5時の間になってます。まれに5時過ぎても目が覚めない事も・・・ 朝のお供のパソコンもする時間が減少。と言う事で、最近ブログのアップの . . . 本文を読む