今夜はドライカレーです
カレーピラフにカレーミートソースをのせるのが我が家のドライカレー
姉から教わったレシピです
今夜はこのミーとソースに、シナモン日記さんのブログから、ダイエット用の食材を加えました
米コンです お米と一緒に炊き込むのが定番の使い方らしいのですが
ミートソースに混ぜるとこんにゃくとわからずに頂けちゃうそうです
知らず知らずにダイエットです よく見たら こんにゃくがみつかりますねー
キャベツの千切りサラダ
きゅうりの炒め物
きゅうりは生じゃなくちゃ！と思っていたのですが、産直野菜に入っていた
野ら暮ら通信のレシピをみて作ってみました 意外や意外、おいしかったです
ピリ辛でお酢をちょっときかせて、ビールとよく合いました
レシピです
材料 ：きゅうり １～２本（乱切り・塩少々を振って水気をきっておく）
玉ねぎ （みじん切りで少々）
ショウガ（ 〃 ）
調味料：醤油大さじ２・酢小さじ１・塩コショウ七味唐辛子少々を合わせておく
フライパンにごま油を熱しショウガを炒め、香りが出たら 玉ねぎを炒め、
しんなりしたら 強火にしてきゅうりを炒め、混ぜ合わせた調味料をかけ回す
きゅうりがたくさん手に入った時、だまされたと思ってお試しください
おいしかったダイエットミートソースにポチッとね
ピリ辛炒め物きゅうりにもポチッとね
カレーピラフにカレーミートソースをのせるのが我が家のドライカレー
姉から教わったレシピです
今夜はこのミーとソースに、シナモン日記さんのブログから、ダイエット用の食材を加えました
米コンです お米と一緒に炊き込むのが定番の使い方らしいのですが
ミートソースに混ぜるとこんにゃくとわからずに頂けちゃうそうです
知らず知らずにダイエットです よく見たら こんにゃくがみつかりますねー
キャベツの千切りサラダ
きゅうりの炒め物
きゅうりは生じゃなくちゃ！と思っていたのですが、産直野菜に入っていた
野ら暮ら通信のレシピをみて作ってみました 意外や意外、おいしかったです
ピリ辛でお酢をちょっときかせて、ビールとよく合いました
レシピです
材料 ：きゅうり １～２本（乱切り・塩少々を振って水気をきっておく）
玉ねぎ （みじん切りで少々）
ショウガ（ 〃 ）
調味料：醤油大さじ２・酢小さじ１・塩コショウ七味唐辛子少々を合わせておく
フライパンにごま油を熱しショウガを炒め、香りが出たら 玉ねぎを炒め、
しんなりしたら 強火にしてきゅうりを炒め、混ぜ合わせた調味料をかけ回す
きゅうりがたくさん手に入った時、だまされたと思ってお試しください
おいしかったダイエットミートソースにポチッとね ピリ辛炒め物きゅうりにもポチッとね
もちもち感、いけます！
ダイエット食品なのにおいしいから、
つい安心してたくさん食べちゃうってのが難でございますね
にゃんこも桃もかわゆいです～
でかいビアンもかわゆいで～す
動物といると素の自分になれるからいいですねー
シナモンさんに言われると、ダイエットってなんだっけ？
粒コンって何の効果あったんだっけ？ わからなくなります～
じゃなくて、ど～でもよくなります～
元気が一番さ
これってシナモン菌に完璧感染したってことかなー
米コンねー。探してみよう。それにしてもココに来るとお腹がすくわ。食べたばかりなのに～。
ネコちゃん、桃ちゃんかわいいねー。ビアン君、でかっ！
この写真みながら ご飯３杯 いただけそうです
粒こんも 「生まれてきてよかった～」 と喜んでいることでしょう
sararinさんちで よかった～ シナモンさんちなら
どんな物に入れられるか 心配だからさー という
声も 関東方面より 聞えてきたような・・・・
もりもり食べて この夏 乗り切りましょうね おおっ～！
さすがでございます～
きゅうり炒めピリ辛酢、きっと気に入ると思いますよ～
簡単だしね
ところでお母さんお元気ですか？
米コンはね、こんにゃく売り場にありました １袋１００円くらいだったかな
ざるにあげてそのまま使える簡単代物ですよ～
シナモンさんへのコメント読みましたよ
おりゃ～、なんでわたしのおまけなのさ
それに、自称おまけのほうが堂々幅きかせてるし～
きゅうりたくさんあったので、エイヤーっと
米コン、もちもちっとした感じです
ミートソースの食感、よかったですよー
ハンバーグ、ロールキャベツ、すごく
一石二鳥どころではないですねー
ほんとにいいこと教えてもらっちゃった シナモンさんに感謝です
昨日【以外】って書いて、【意外】だったわと訂正しました
しょっちゅう、オットット！をしています
米コン、袋を開けたとたん、ピチャってあふれて来ました
あふれて落っこちたのは、う～ん拾えない 細かすぎ
これもオットット！
今とってもお忙しいのよね
知らずうちにきっとダイエットできてる
夏バテ、気をつけてね～
何だ～こりゃ～？・・・て
きゅうりが温かくて、フニャフニャで、余計に、きゅうり臭くて！だから、退けて食べてました。
でも、月日が経つと不思議と、その食感と風味が好きになり、きゅうりがある時は入れたりもします。
（血は争えない！）
米コン！・・・いつか使って見よう！っと・・・何処の売り場に並んでるんでしたっけ・・・米売り場？
タピオカ風とか・・・前に書いてましたよね？シナモンさん！？
シナモンさんへ、初コメしました。 そしたら直ぐにこちらへもコメントが・・・あんぎゅう、感激！
禁断の世界へ足を踏み入れたいと思います。
レシピだー！ありがとうございます！
米コンは濃い味のひき肉料理なら
わりと何でもいけそうかしら？
ハンバーグに混ぜるとか、ロールキャベツ？
でもさらねー様の作ったカレーミートソースが
とても美味しそうで、ライスもいい色。
まずこれに挑戦したいですね～。
本当に色々知ることが増えて、毎日楽しいですね～！
いつもの、のんびりマイペースな日々になったら、
挑戦しよーっと！
お！サラねーさま、米コン・・・いきましたねー。
私も、ダイエット食材を使い終わったら、
チャレンジ予定です。
次から次へと、新しいことを知っていくのは、
わくわくして嬉しいです！