さぽつぴ日記

天然系主人・Sapo(娘)・Tsupi(私)の三人の生活を不定期更新中!

大根おろしとツナのパスタ

2014-05-19 19:43:59 | 食べ物(レシピ付)

今日は、Sapoが午前授業だったので、一緒に昼食。

パスタ好きなSapoのためにローカロリーのパスタ。

<材料>

  • スパゲティー200g
  • 大根1/3本
  • ツナ缶1つ
  • ほんだし小さじ1
  • しょうゆ大さじ4
  • 酒小さじ1

<作り方>

  • 大根おろしを作る
  • 大根おろしを汁と本体に分けて、汁にほんだし・酒・しょうゆを入れて、電子レンジで温める
  • スパでティーを茹でる
  • 茹であがったスパゲティー(細目がおすすめ)に、大根おろし・ツナをトッピング
  • 食べるときに温めた大根の汁(味をつけたもの)をかけていただく

超簡単(手抜き?)だけどとてもおいしい。

青じそがあるともっとよかった。


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