キッチンさなえ Kitchen SANAE 

女優、結城さなえの徒然なる日々。

YOGA JAPAN 2017

2017-02-21 18:25:07 | 女優


今日はフラのレッスンの後、

日本最大級となる室内型ヨガイベント、

「YOGA JAPAN 2017」に参加してきました。


日本武道館のアリーナで、沢山のヨギーニ達が一斉にヨガをやっている景色は圧巻。

呼吸が一つになっていくと、空間がひとつになり、空気の質が変わるような不思議。

スタンド席で見ているだけでも楽しかったです。


いつも一緒にやっているお姉さまと、

恐る恐るアリーナレッスンに参加。

天井の高い武道館で、こんなに大勢の人とヨガをやる、、、

想像以上にとても気持ちよかったです。

ヨガは自分を高めるためのもので、

形はあるけれど、上手い下手はない。

レッスン中でもマットの上で一時止まったり、休憩している人もして、

自分の体に正直に、自分のペースを大切にすることが当たり前〜、

という空気が武道館にもありました。

こういうところもヨガの好きなところだなぁ、

としみじみ実感させてもらいました。

体はクタクタだけど、心はなんだかすっきり!

明日も頑張ります





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