まだ頭がボーッと…

9月1日(土) 晴れ

午前５時帰宅→入浴、就寝→１０時起床→１１時図書館へ
→１４時帰宅、読書→気付けば就寝→１９時起床


…事実上の夏休み最終日を目前に、完全に生活リズムが崩れてる。。。



朝帰りなので１０時起床は許すとして、
ついうとうと…のお昼寝が余分。

というか１９時起床なんてもうお昼寝の領域を超えてる。。


(-_-;)

これで昼に寝過ぎたせいで夜は眠れず、
夜型になっちゃうんだよね。。

久々に大学生の生活です。

月曜に配るお便りに「生活リズムを取り戻そう」なんて書いてるけど
それは私のことだよ。。人に言えたもんじゃないよ。。


なんとかリズムを取り戻さないと、
明後日から給食食べた後に寝ちゃう！(※)

ここは私が「生活リズムを取り戻そう」を先頭にたって実行せねば！



明日は日曜だけど仕事で６時起床だし
今日は１１時くらいには意地でも寝ます。


目指せ健康生活！


※私たちが子どもの頃って、けっこう先生が寝てなかった？