３連休です。
昨日は３連休一日目ということで、
仕事のあとにマッサージに行ってきました♪♪
実は去年通っていた店が今年に入って潰れちゃって
それからは新しいお店に行ってもどうも通う気になれず…。
だけど、今度のお店はちょっと気に入ってて
通おうかなぁと思っています。
まず何がいいかっていうと、痛いんですよ。
先月初めて行ったときは、
「いだだだだだだ・・・くぅーーーーーーー。」
と唸りまくり。
でも、マッサージしていくうちに少しずつ痛くなくなってきたし、
次の日の爽快感がかなりありました。
去年通っていたお店は
アロマオイルを使って優しくマッサージしてくれたので
かなりギャップがあったけど、痛いのもすごくいい感じでした。
でも、痛いのも誰にでも痛いってわけじゃなくて
私みたいにたいして力を入れなくてもめちゃくちゃ痛い人もいれば
けっこう力を入れても全然痛くない人もいるらしい。
なんか、足のマッサージって説が色々あって、
１つは、あんまり痛すぎると体中が緊張しちゃって
かえって効き目がなくなるっていう説。
逆に、老廃物が溜まりやすいのは足の深いところだから
ちょっと痛いくらいにやらないとしこりがとれないっていう説。
思うに、老廃物がそんなに溜まってない人は
ソフトにマッサージをして血行をよくしてあげるといいんだろうけど
私のように老廃物だらけの場合、
痛いくらいでもいいんじゃないかと。
だって、自分でも足がゴリゴリいってるのわかって
恐ろしいほどそこらじゅうが痛かったし・・・。
マッサージ師さんも行ってたけど
結局は体の不調って運動不足から来てる場合が多いから
運動をしてあげるのが一番いいみたい。。
特に足裏は、運動してない人ほど悪いものが溜まりやすいって。
運動しなきゃなぁ～。
ちなみに、私の場合は相当体がゆがんでるから
マッサージで疲れをとるより
きちんと整体に行った方がいいらしい。
でも、整体は去年行ったら
「整体師にならないか」としつこくスカウトされて
それ以来何か怖くて行っていません・・。