リタイア⇒家事・介護見習い

仕事をやめたら一度に家事と介護の毎日になりました

なめたけマーボー

2007-01-22 22:16:22 | クッキング

  
このところ神経性胃炎に悩まされていたので、ご飯の支度も手抜きが多かったが、この2~3日はまじめにお料理をしている。
しかも超高速料理です。材料が揃っていれば10分位でできます。
以前はなまるマーケットで紹介されたお料理ですが、長ねぎなど加えてちょっとアレンジしました。味がマイルドな所が気に入っています。


なめたけマーボー


<材料>
味付けなめたけ・・・・・1瓶
豚ひき肉・・・・・・200g
しょうが・・・・・・・1カケ
長ねぎ・・・・・・・・1/2
豆板醤・・・・・・小匙1/2
豆 腐・・・・・・・・・1丁
ごま油・・・・・・・・大匙1



              <作り方>
①ごま油を入れて豆板醤を炒め、香りがたったらひき肉と長ねぎのみじん切り
 を入れて炒める。ひき肉の色が変わったら、なめたけを加え、生姜を皮ごと
 すり下ろして加える。
②適当な大きさに切った豆腐を入れ、全体を混ぜてお豆腐が温まったら出来上がり。

リボンのラインは
Vegaさまから拝借しました