先ほどから、軽いぎっくり腰みたいです
明日から雨が降るようで・・・
私は朝からいつも以上の頭痛に苦しんでいます
頭痛だけなら良いのですが
先ほどから急に腰が痛くなってしまい・・・なんだか軽いぎっくり腰のように感じます
特別何をしたわけでもないのですが・・・
時々急に腰が痛くなってしまい
生活に支障をきたしてしまいます
痛いかな？？？と思ったお昼にはシップを貼ったのですが
一向に楽にならないので
どうしよう？？？と思いました
そうだ！！痛めたときは冷やすんだ！！と思い立ち
今は保冷剤をタオルに巻いて腰を冷やしています
私は靭帯の骨化症や、脊柱管狭窄症もあるので
めちゃくちゃ気を付けて生活しているのですが・・・
今日はどうして痛くなったのか不明なので少しびっくりしています
今夕食は半分作りましたので、
少しゆっくりと過ごしたいと思います
ここのところの暑さ・・・
体もバテてしまっているように感じます
みなさんも、ご自愛くださいね
では、これからもよろしくお願いいたします