秋更(あきこう=秋の日の更新 をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、無謀の挙に出たタイトルづけ…滝汗
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
70歳の【おばさん】です ... でもバァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよ!
買い物に行かない日は、ホンマにネタがないねん。←ベタベタの関西弁。
▼9月13日(月)宅配クック1・2・3の弁当。夕食分。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/9f/309350a45b66e404d8458a52a6f41960.jpg)
▲三陸産サンマの生姜煮 味付いんげん 蓮根そぼろ
さつま揚げと野菜の煮物 一口照り焼きチキン←ホンマに一口量
白菜漬け 内容量:149g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/89/8020be094593b208af7c94112b528b19.jpg)
あまりにもネタがないので、
▼久々にアスカモーニングの写真をば。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/65/e52d901eea5cdee31d2766c80ff23cb1.jpg)
▲毎度おなじみ、アスカモーニング。
ブルーベリー+チーズトースト ちょい クサレ バナナ1/2
生野菜(茹でキャベツ・トマト・ブロッコリー)
牛乳(半分飲んでコーヒー投入)あと カフェオレで飲みます。
キューピーノンオイル和風ごまドレッシング←残量:底から5ミリ
右歯の神経をかばいながらの食生活が続いていますので、
まだレタスがかみ切れない…(;´Д`) うぅっ。。
で、茹でキャベツです。
本日も読んでいただいて
2021年9月13日アスカで~す
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早く良くなりますように。
茹でたキャベツは大丈夫なのね。
サンマも食べられましたか?(^ー^* )♪
レタスより、茹でキャベツのほうが噛みやすいです。
シニア向けの宅配弁当は、みんな柔らかいので、残すことはありません。
もうほどんど以前の体調に戻っているのですが、
念のため用心しています。