独居シニア通信

読んで字のごとくのブログ((笑)

百均

2015年05月08日 20時04分00秒 | 本日も平凡な日常
毎度、ネタなしブログにようこそ(*^-^)

すき焼きのタレ で、ダンベル体操をしていたのですが、
すき焼きのタレを計ったら、重さが680グラム、
ダンベルするには、ちょっと軽いそうです。
持つところも、ちょっと持ちにくいので、
百均で見つけてきました。

▼百均の 鉄アレイ…ではなく、水アレイ…です(●^皿^●)にまー・・・


水を入れたら、1キログラムになります。
と書いてあったのですが、

▼結果は980グラム



▼と、991グラム



微妙に重さが違っています。
さすが百均(*^_^*)

でも、すき焼きのタレでダンベルするよりは、ずっとやりやすいです。

肩こり・腰痛・シェイプアップ にいいし、
家でできるから、ウォーキングとは違って、天気を選ばない!
元手が百均で間に合うという、年金生活者向きの道具!!

さぁ、気合入れて、ダンベル体操しましょう~~\(^o^)/


本日も読んでいただいて
 2015年5月8日  byアスカ

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
こんばんは (釣志です)
2015-05-08 20:47:29
動ける時からの体操・運動が、値打ちが、効果がありますね。 ぼつぼつと散歩もし始めています。
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重たくするには、砂を入れては? (せっちゃん)
2015-05-08 22:37:58
以前にモモ(犬)に水を入れて与えましたら
直ぐに破ってしまいダメでした。

水ですと漏れてきますので、砂の方が重さを調整できますよ。
頑張っていますねぇ~
見習わないといけませんね。
持続する事が肝心ですものね。
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釣志さん (アスカ)
2015-05-09 15:51:07
こんにちは~\(^o^)/
足腰を鍛えて、青魚を食べて、病気・けがをしないように、自分で備えられる範囲で、気をつけたいと思います。
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せっちゃん (アスカ)
2015-05-09 15:56:02
こんにちは~\(^o^)/
水の重さの1キロ程で慣れてきたら、レベルアップするとき、砂を入れますね。

頑張って、血糖値対策してますでしょ…

ダンベルは、体重はそのままでも、脂肪を燃焼して、身体が細くなる! らしいので、ちょっと期待大です
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