毎度、ネタなしブログにようこそ(*^-^)
すき焼きのタレ で、ダンベル体操をしていたのですが、
すき焼きのタレを計ったら、重さが680グラム、
ダンベルするには、ちょっと軽いそうです。
持つところも、ちょっと持ちにくいので、
百均で見つけてきました。
▼百均の 鉄アレイ…ではなく、水アレイ…です(●^皿^●)にまー・・・
水を入れたら、1キログラムになります。
と書いてあったのですが、
▼結果は980グラム
▼と、991グラム
微妙に重さが違っています。
さすが百均(*^_^*)
でも、すき焼きのタレでダンベルするよりは、ずっとやりやすいです。
肩こり・腰痛・シェイプアップ にいいし、
家でできるから、ウォーキングとは違って、天気を選ばない!
元手が百均で間に合うという、年金生活者向きの道具!!
さぁ、気合入れて、ダンベル体操しましょう~~\(^o^)/
本日も読んでいただいて 2015年5月8日 byアスカ
すき焼きのタレ で、ダンベル体操をしていたのですが、
すき焼きのタレを計ったら、重さが680グラム、
ダンベルするには、ちょっと軽いそうです。
持つところも、ちょっと持ちにくいので、
百均で見つけてきました。
▼百均の 鉄アレイ…ではなく、水アレイ…です(●^皿^●)にまー・・・
水を入れたら、1キログラムになります。
と書いてあったのですが、
▼結果は980グラム
▼と、991グラム
微妙に重さが違っています。
さすが百均(*^_^*)
でも、すき焼きのタレでダンベルするよりは、ずっとやりやすいです。
肩こり・腰痛・シェイプアップ にいいし、
家でできるから、ウォーキングとは違って、天気を選ばない!
元手が百均で間に合うという、年金生活者向きの道具!!
さぁ、気合入れて、ダンベル体操しましょう~~\(^o^)/
本日も読んでいただいて 2015年5月8日 byアスカ
直ぐに破ってしまいダメでした。
水ですと漏れてきますので、砂の方が重さを調整できますよ。
頑張っていますねぇ~
見習わないといけませんね。
持続する事が肝心ですものね。
足腰を鍛えて、青魚を食べて、病気・けがをしないように、自分で備えられる範囲で、気をつけたいと思います。
水の重さの1キロ程で慣れてきたら、レベルアップするとき、砂を入れますね。
頑張って、血糖値対策してますでしょ…
ダンベルは、体重はそのままでも、脂肪を燃焼して、身体が細くなる! らしいので、ちょっと期待大です