まいど～～～ ネタなしで～～す<m(__)m>
でも、ここんとこ調子よく続けてこれたブログアップなので、
今日のお昼の即席ラーメンの写真しかなかったのですが、
これでも載せて、休まずにブログ更新することにしました。
ブログの休みクセがつくと、またおサボりが続きますので…(^^ゞ
▼汁なし担担麺
▲ぷり太郎 「このめん ６５１カロリーあるんだよ だから夕食は そしょくにするんだって 」
アスカのひとりごと 「（ぷり太郎くん 我が家は毎日が粗食なんだよ…うん…(-"-) ）」
▼具材を入れて、４分待ちます。
▲タレを入れて混ぜればできあがり～～（タレが飛び散って、見た目がちょっときちゃないかも…(=^・・^=)
本日も読んでいただいて
２０１４年７月２２日 ｂｙアスカ
にほんブログ村
↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な～～んちゃって(*^_^*)
日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ
でも、ここんとこ調子よく続けてこれたブログアップなので、
今日のお昼の即席ラーメンの写真しかなかったのですが、
これでも載せて、休まずにブログ更新することにしました。
ブログの休みクセがつくと、またおサボりが続きますので…(^^ゞ
▼汁なし担担麺
▲ぷり太郎 「このめん ６５１カロリーあるんだよ だから夕食は そしょくにするんだって 」
アスカのひとりごと 「（ぷり太郎くん 我が家は毎日が粗食なんだよ…うん…(-"-) ）」
▼具材を入れて、４分待ちます。
▲タレを入れて混ぜればできあがり～～（タレが飛び散って、見た目がちょっときちゃないかも…(=^・・^=)
本日も読んでいただいて
２０１４年７月２２日 ｂｙアスカ
にほんブログ村
↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な～～んちゃって(*^_^*)
日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ
見てしまうと「ギョッ」としますね
でもとても参考にはなります。
あ～～あ
尽きますね、、、一つのネタを2～3日使い回し、、、
昨日はうっかりと未投稿に気が付き、なんと無く空かさず
続けてるなら、欠日を無くしとかないと、ダラダラになり、
張りが薄まると心の油断で暑さに負けては困ります。
自分なりのメインを撮り損ねたり、、、歯医者の入れ歯の
話は相当なダメージになっていたのかと思われます 涙
カロリー数値を意識されて関心ですね。
こちらは口にして濃い時は量を減らす程度、特に塩分は控えないと血圧にすぐに反映してしまいます。
カロリーとニラメッコの食品選び、でも食べたくなったらカロリーも無視しちゃう。。。根性なしのアスカです
カロリーを無視しちゃうと、血糖値に即でちゃいますので、釣志さんの塩分と同じです。
血圧はいまのところ大丈夫なので、甘いものを気をつけて、カロリーを摂りすぎないように心掛けています
まろさんちの食材の豊富だと、インスタントを食べられることはあまりないのでしょうね。
ぷり太郎から、
まろさんに「ありがとう」と言っておいてね、と頼まれました。
プリモちゃんたち、元気にしてますか？
月曜日がきたら
「ラジオ体操 １ ２ ３ ４ 」と言って楽しませてくれてますか？