ダイエット中(？)のＫＺのために、毎朝作ってまーす♪
で、毎日おんなじ具だと、、、っていろいろ研究してみました。
あけてびっくりっおにぎり、毎日のお毒見にもサバイバルして、残念ながら、まだまだダイエットは進行中でーす！
ＧＯＯな具 ＢＥＳＴ
mrkオススメ
＋牛丼の残り(牛肉とたまねぎ甘辛煮)を煮詰めた牛そぼろ風
＋白身魚の塩焼きの残りをレンジチンしてマヨネーズ、醤油、七味唐辛子で和えたマヨシーチキン風
＋梅干をつぶして鰹節たっぷりと混ぜた梅かつお
＋焼き鳥のつくねに七味唐辛子
＋細切れピリカラ豚キムチ
＋筋子 ふぅさんオススメ JUL.7
＋おかかチーズめんつゆで味付 white-and-whiteさんオススメ JUL.8
＋ねぎ味噌(青ねぎ小口切り・味噌・しょうゆ・酒・みりん) ねーさんオススメ JUL.10
＋アンダンスー(豚バラ・砂糖・味噌・泡盛) アプリコットさんオススメ JUL.12
＋梅+おかか(2種類/1個) 雪(setu)さんオススメ JUL.26
＋梅干にゴマをプラス たかなさんオススメ JUL.27
勇気のある方、グルメ通の方、お試しくださーいねっ!!!
『これは』のオススメなＧＯＯな具おしえてくださーい。
ＢＥＳＴに追加とブログリンクさせていただきます♬.♬
で、毎日おんなじ具だと、、、っていろいろ研究してみました。
あけてびっくりっおにぎり、毎日のお毒見にもサバイバルして、残念ながら、まだまだダイエットは進行中でーす！
ＧＯＯな具 ＢＥＳＴ mrkオススメ＋牛丼の残り(牛肉とたまねぎ甘辛煮)を煮詰めた牛そぼろ風
＋白身魚の塩焼きの残りをレンジチンしてマヨネーズ、醤油、七味唐辛子で和えたマヨシーチキン風
＋梅干をつぶして鰹節たっぷりと混ぜた梅かつお
＋焼き鳥のつくねに七味唐辛子
＋細切れピリカラ豚キムチ
＋筋子 ふぅさん
オススメ JUL.7＋おかかチーズめんつゆで味付 white-and-whiteさん
オススメ JUL.8＋ねぎ味噌(青ねぎ小口切り・味噌・しょうゆ・酒・みりん) ねーさん
オススメ JUL.10＋アンダンスー(豚バラ・砂糖・味噌・泡盛) アプリコットさん
オススメ JUL.12＋梅+おかか(2種類/1個) 雪(setu)さん
オススメ JUL.26＋梅干にゴマをプラス たかなさん
オススメ JUL.27勇気のある方、グルメ通の方、お試しくださーいねっ!!!『これは』のオススメなＧＯＯな具おしえてくださーい。 ＢＥＳＴに追加とブログリンクさせていただきます♬.♬