野菜直売所「まっちゃん」

今日”金スマ”に懐かしいお店がでた。・・・・・

 

佐賀県の三瀬にある”野菜直売所 まっちゃん”まっちゃんは片仮名だったかもしれない。

 

福岡に移って直ぐから通っていたので１５年前から通っていた事になる。

オープンは２０年前だったそうだ。

農家だけでは・・・・と言う事で”まっちゃん”が自家製野菜と仕入れた野菜を店頭に山もり並べてドライバーの目を引く販売を始めたらしい。

 

実際、福岡方面から行くと山、畑の中から緩やかなカーブを抜けると突然今までの景色とは違う”まっちゃん”と大きく書かれた看板が目に飛び込んで来て自然に吸いこまれるようにお店に入って行きます。って言うか・・・入ってしまうんですよね。

 

店から溢れんばかりに並べられている野菜を見ると、絶対寄りたくなるんです。

 

テレビに出た”ざる豆腐”は勿論美味しいし安いし行ったら必ずたべます。

もう一つ”きなこパン”もとっても美味しいんです。多分値段は１００円だったと思います。

 

野菜を買って、豆腐、パン、お寿司それにソフトクリームを食べて・・・・ドライブ気分で帰ります。

 

周りは空気も美味しい・・・

そうそう、テレビでも言ってたけどお蕎麦屋さんも沢山あるんです。

”そば街道”と名前が付いてるとは知らなかったけど、福岡から三瀬の間には…豆腐屋さん、地鶏屋さん、パン屋さんなどなどのお店も沢山あり一日ゆっくりと遊べます。

 

豆腐屋さんもいつもお客さんがいっぱいで道路を挟んで駐車場が有るんだけど警備員さんが誘導しないと動けないほど多いんです。

地鶏屋さんは出来たばかりの時はとってもとっても小さな小さなお店だったのに１年くらいしたら・・・驚くほどりっぱな店構えになりました。夏場はちょっと暑いお店でしたけど、美味しい鳥を食べさせてくれます。

パン屋さんは天然酵母を使った外はパリパリ中はふっくらでとっても良い香りのハードパンが美味しいお店です。お店の屋根は緑が植えてあります。エコの走りでしょうかね。

 

お蕎麦屋さんは何件もあり・・・値段も味もいろいろあって自分の好みのお店を探すのが楽しみですよ。

 

あーーーやっぱり福岡は良いな～～～～

 

福岡はお店が沢山有って競争が激しいせいか、お店が良く努力をしてると思います。

手が掛ってるって見えるお料理で美味しくてそれなりの値段で出してるお店が多いと思います。

それに比べると宮崎は・・・・う～～～～ん

もう少し努力してほしいな～～～ってお店が多いように感じます。

 

あるお菓子屋さんでマカロンを見つけて・・・・

驚きました。１個１６０円でした。冗談でしょって思ってしまいました。

 

久しぶりに見た三瀬の風景と”まっちゃん”今度福岡に行ったら・・・寄ってみたいな～～～～

 

頭が・・・・ (*_*)

今日は一時的に激しい雨が降りました・・・・・・

 

その激しい雨の時に”広島ビル”にお使いでした。

パンツの膝から下がぐっしょり濡れて・・・・

帰りは小降りになっていました。

日ごろの行いが悪いから～～～～って言われそうです。

 

昨日は４時くらいから頭が痛くて

こめかみから首の後ろの方まで・・・・・

最近老眼が進んだような気がして、眼鏡を買ったんです。

でも、老眼鏡じゃないんですよ。

矯正で０．４の眼鏡を買ったんです。

 

お陰で小さい字でも書けるし見えるし・・・・・

でも、顔をあげて周りを見ると・・・・・

何にも見えない

 

やっぱり眼鏡が原因なのかな？？？

 

で、今日は以前に使っていた眼鏡を掛けて行った。

 

右と左の視力が違ってるから近くの文字を見るとちょっと見えにくいんだけど、頭は痛く無かった。

 

う～～～ん。

せっかく買ったのに・・・・どうしよう

 

当分は前の眼鏡にするか

うなぎ・・・・ (^.^)

今日は土用の丑の日・・・・・

 

先週の連休、ひとみちゃんが帰って来た時に”うなぎの入船”でうなぎは食べたんだけど・・・・

何となく食事の準備もだるいし～～～

と言う事で手抜きのうなぎのかば焼きにする事にした。

 

かば焼きになってるうなぎと白焼きのうなぎ・・・・

いつになく・・・迷ってしまった。

いつもなら迷わずかば焼きなんだけど、・・・今朝のテレビで市販のうなぎを美味しく味付けする方法ってやってて・・・・レシピが出てたんで・・・・

ちょっと作ってみようかな～～～～と思って。

でも、完璧には覚えていなかった。

 

取りあえず

フライパンに醤油・みりん・砂糖を入れて、優しく沸騰させる。

食べやすい大きさに切ったうなぎを入れて、焦がさないように味を絡ませる。

 

最初はなかなか色も付かず失敗したかな？？？って思ったんだけど、たれを煮詰めて行くと・・・・・

あら良かった

色もにおいも・・・・良い感じ

なかなか美味しくできました。

 

心配した洗濯機

部品があったと連絡がありました。

２２，０００円なりです。

新品を買うより安くあがる。

電器屋さんが”モーターは一番重要な所だから”って言ってたから・・・当分また使えると思う。

うれしい

またまた・・・・ (*_*)

今朝、洗濯をしようと洗濯機のスイッチを入れたら・・・・

 

とっても嫌な大きな音が・・・・

 

いつもの３倍くらい大きな音

取りあえず水を入れてみた。

見てると・・・・・

音だけを出して全然動かない

 

ひえ～～～～

 

地元に強い主人の妹に連絡をすると、早速地元の電器屋さんが来てくれた。

 

「モーターですね」

「はぁそうですか」

「モーターは心臓部だから交換しても２万前後しますよ。今の洗濯機が７リットルだから４リットルの洗濯機にかえると３万ちょっとで買えますよ」

「修理してもらえますか？？」

「製造後１２年ですね。大体部品の保存が１０年で長くて１２年なんですよね。今日はメーカーが休みだから明日連絡をとってみます。」

 

と言う事で・・・・・明日の連絡待ち・・・・と言う事になりました。

 

宮崎に帰って来て２度目の故障

 

部品が有りますように～～～～

楽しみの木曜日・・・・ (^.^)

今日も暑かったです～～～～

 

木曜日の夜が楽しみになるかも

鹿児島の”KKB”テレビの

２０時から

科捜研の女

２１時から

警視庁継続捜査班

が始まった。

 

事件物大好きな私は・・・・・・

 

２０時から晩御飯を始めて・・・テレビを見ながらゆっくり食べて、食後にまたまたテレビを見て・・・

２２時から台所の片づけとお風呂

２３時には眠れる

 

良いリズムが出来そうだ

久しぶりに・・・・・ (*_*)

今日は朝からとっても暑かったです。事務所の中に居ても汗がでます。・・・・

 

久しぶりにやっちゃいました

 

今日のメニューは

・さばの味噌に

・ミックス野菜の炒め物

・きゅうりの浅漬け

・しめじとめかぶのすまし汁

 

手順は

きゅうりの浅漬けをまず作って味をしみ込ませる。

次にすまし汁を作る。

炒め物の野菜を切る。

さばのみそ煮を鍋にかける。

炒め物を炒める。

すまし汁を椀にもって、

炒め物、さばの味噌を盛る。

 

さあ～～～準備出来た。

汗をかいたので食事の前にお風呂・・・

 

さっぱりしてさーー食事

そうそう、”つるむらさき”と言う野菜を見つけたので油炒めにした。これはタニタのメニューには入ってないけど・・・・

 

食べ終わって台所に食器を持って行ったら 

 

最初に作った”きゅうりの浅漬け”が袋に入ったままになってた

あ～～久しぶりにやっちゃった～～～～

 

冷蔵庫の中にサラダやお刺身を忘れたり、レンジの中に忘れたり・・・・時々有ったけど・・・・

 

まっ良いか

 

明日のお弁当のおかずにしよ～～～っと

連休も終わり・・・・ (^.^)

梅雨があけましたね～～～～

 

入道雲がもくもくと上がっています。

とっても暑いです。

 

今朝会社に着いて・・・・車を降りようとして

しまった

入り口のカードを忘れて来た。

誰か来ないかな～～～ってキョロキョロしてたら、南側の入り口から知らない人が入って来たので・・・

すごい笑顔を作って・・・

「すみませ～～～ん」と開けて貰った。

 

楽しかった３連休はあっと言う間に終わってしまった。

今日は３連休の後の仕事・・・・

ちょっぴりだるい一日でした。

 

今週はあと３日・・・やっぱりうれしい

 

３連休で体重は・・・心配したけど・・・・

５００グラムの増だったので・・・まあまあの出来かな

 

今週もがんばります

ダイエットも

３．３キロ・・・・ (^.^)

４月２９日から腰回し開始・・・・

６月７日から”タニタ食堂”開始・・・・

タニタのメニューは２５食分食べて・・・・

 

今朝の体重が３．３キロ減

お見事お見事

 

昨日まで２．９キロ減で、大きな壁が３週間続いていた

 

先週の金曜日に”うどんの大盛り”を食べて５００グラム増えて、やっぱり単品食はダメかな～～～～

って思ってたんだけど、昨日もまたまた単品食で・・・”もりそばの大盛り”２枚そばを食べて・・・その上１０時くらいにパンを少々食して・・・・・

「あ～～～また大きな壁がさらに大きくなった～～～」

と思って体重計に乗ったら・・・

「うそ」

体重計に２度乗ってみた。

 

昨日比で・・・

体重 → ０．２キロ減

体脂肪率 → ０．２減 （２８．７）

体年齢 → １減 （５３歳）

 

年齢が実年より１歳若くなった

 

うれし～～～～

 

今日ひとみちゃんが帰って来るのでお土産に

石村の”みずまんじゅう”を頼んだ・・・・

多分・・・・今日の体重の維持は幻になるかも

？？ちょっと最近・・・？？？ (?_?)

先週は仕事がとっても忙しくて・・・・・

 

あっと言う間に一週間が過ぎました。

仕事を与えて貰えるのは有りがたい事ですが・・・・少々お疲れでした。

 

金曜日仕事が終わって・・・

 

丸亀製麺 にうどんを食べに行って・・・・とっても腰が有って、安くておいしいうどんです。

丸亀製麺の場所が大島なので帰りにイオンに寄って、本屋さんに行って本を買って・・・土曜日の朝の朝食の食料を買って・・・

 

車から降りて家に入って・・・・

「あ～～車の中にジュースを忘れて来た」

車のカギを開けて・・・・

家に入って・・・・

「あ～～～～本を忘れて来た。又車に行ってくるわ～～～」

再び車に・・・・・

 

・・・   

 

又やってしまった～～～～

 

イオンに置いてきたみたい。

 

仕方なく、もう無いかもしれない・・・と思いながら、レシートに書いてある番号に電話を掛けた。

 

遺失物係りに電話を回されて・・・

「すみません。本を買ってそのまま忘れて来たようなんですが・・・」

「本の名前は何ですか？？」

「すみません。本の名前はちょっと覚えて無くって・・・あの～～～”ローラアシュレイ”のトートバッグが付録で付いてる本なんです」

「YOUさんが表紙に載ってる雑誌ですね」

「そうです。雑誌です」

「届いてますよ」

「明日取りに行きますので・・・・」

 

５４歳のおばさんがあんな雑誌・・・・ってちょっと恥ずかしかったけど・・・有って良かった。

やっぱ今週は忙しかったからお疲れモードだわ～～～

って思っていたら、

またまた

今日も買い物した物を車に乗せたまま・・・・

「あ～～～また車の中に置いて来た」

 

家には持って帰って来たから良かった。

 

 

BMI・・・・・ !(^^)!

ＢＭＩとは・・・・・

 

体脂肪率は誰でも簡単に知ることができるものではない為、簡易的に肥満度を知るための指標として考えられたものです。
同じ身長で、筋肉質な60㎏の人と、ぶよぶよで55㎏の人では前者が悪いBMIになります。ですが、実際は後者の方が肥満体質なわけです。
つまり、体脂肪率がわかる環境にいる人はBMIを気にする必要はないんですよーってタニタの営業の人が言ってたと思う
だから体脂肪率のみ気にして健康維持がんばれー

 

昨日”長男さん”がくれたコメントです。

 

う～～～ん。

言われてみると・・・・・そうかも。

 

昔からＢＭＩを気にしてて、でも”２２”は随分難しくなった年齢になったので

良かった   健康って事で

 

お休みのメールでひとみちゃんが・・・・

「と言う事は、お母さんの体は数値だけ見ると標準って事」

って・・   驚いてた

 

ちょっと小太りの人が長生きするって聞いた事が有るような～～～～

健康なブタちゃんで長生きするぞ～～～

 

そうそう今朝 体年齢 が実年齢と一緒になってた