4月29日から腰回し開始・・・・
6月7日から”タニタ食堂”開始・・・・
タニタのメニューは25食分食べて・・・・
今朝の体重が3.3キロ減
お見事お見事
昨日まで2.9キロ減で、大きな壁が3週間続いていた
先週の金曜日に”うどんの大盛り”を食べて500グラム増えて、やっぱり単品食はダメかな~~~~
って思ってたんだけど、昨日もまたまた単品食で・・・”もりそばの大盛り”2枚そばを食べて・・・その上10時くらいにパンを少々食して・・・・・
「あ~~~また大きな壁がさらに大きくなった~~~」
と思って体重計に乗ったら・・・
「うそ」
体重計に2度乗ってみた。
昨日比で・・・
体重 → 0.2キロ減
体脂肪率 → 0.2減 (28.7)
体年齢 → 1減 (53歳)
年齢が実年より1歳若くなった
うれし~~~~
今日ひとみちゃんが帰って来るのでお土産に
石村の”みずまんじゅう”を頼んだ・・・・
多分・・・・今日の体重の維持は幻になるかも