体を動かそう

こんにちは。

鍛錬再開して約１ヶ月。やはり、体を動かすと調子がいい。
運動不足でなまった身体に喝を入れよう。

体を動かすと、自分の中で眠っている力を
目覚めさせられる感じです。汗をかき、体内の悪いものが出て
スッキリする充実感があります。
食欲も出て、夜もよく眠れるようになりました。
気持ちもスッキリして、何か得たようなそんな感じです。

運動を始めたおかげか、去年は夏バテもせず
今年の冬は風邪も引きませんでした。

体を動かそう！

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５７３の帰りに、マックに寄ってクーポン使って
色々食べたのですが、なにかとても不味く感じました。
気持ち悪くなって、食べかけなのに捨ててしまった・・・。
こんなの初めてです。多分、もう食わないだろう。



↑実物は綺麗なのですが・・・
画像にすると、変わるなぁ

おしまい。