とりあえず１６時間の断食

とりあえず、８時間の間に食べる・・・というよりは、１６時間食べないってことにした。

ま、同じなんだけど、ちょっと違う。

最後に食べた時間から１６時間空ける。

カロリーは気にする物の、何となく耐えられる感じ。

朝はメッチャお腹空いているけど、何となく行ける。

とりあえずこれで２週間はやってみて、それで判断してみよう。

頑張るっす。